Если гулять безо всякой цели - гуляй там, где красиво!
15 июня отмечается приятный, почти спортивный праздник - Международный день прогулки. А мы, как сторонники пеших прогулок, не могли оставить этот праздник без внимания. Ведь прогулки - это отличный способ для уединения, умиротворения или же дружеской беседы. Простая прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей и поднять настроение. И если вы будете совершать пешие прогулки не менее трех раз в неделю в течение 40 минут, то такие систематические прогулки будут способствовать интенсивному развитию интеллекта, не говоря уже о хорошем сне и отличном самочувствии.